高小叮的幸福進行式

膠原蛋白相信不需要我多說了，很多愛美的人士早就跟我一樣是長期必備，市面上販售的膠原蛋白都是粉末狀的居多，像這種液態膠原蛋白我還第一次看到，而且不是那種調味過的玻璃瓶包裝，畢竟那麼複雜我自己喜歡像是天使樂樂~海洋膠原蛋白純飲他們家的一樣獨立包裝，而且還是高純度液態魚膠原蛋白肽

我習慣每天早上空腹的時候喝，一袋僅4.9kcal的獨立包裝，而且攜帶超方便，只有小小一包，熱量極低不怕罪惡感，因為它本身沒有甚麼味道，可以加在飲料或料理中，並且還是無色素、香料、防腐劑，讓人覺得相當放心，它是日本20年老字號製造，日本膠原蛋白之始祖，這點真的很令人放心

雖然說膠原蛋白是人體必需的基本補充品，但我相信很多人選擇服用都是為了肌膚水潤膨亮，事實上我自己一開始也只是因為要改善經常性腰痠，才開始補充膠原蛋白，而事實證明一直持續服用，真的天天喝變漂亮，身體自然會告訴你，當然一開始我的目的，在持續服用一周就達到極大的改善了

不管怎麼說我還是建議大家，選擇補充品要先看看自身的體質，先排除過敏的可能性，再去從最基本的開始去補充，例如說你還沒吃過任何保健品，先補充最基本的維生素，再去考慮其他的，我自己同時服用的保健品真的很多，但無論如何膠原蛋白是基礎，也是水潤的秘密喔

而膠原蛋白適合對海鮮不會過敏的朋友，如果從來沒有服用過，建議早起或睡前，總之空腹效果最好，我的白皮膚也不是一兩天的事了，

也都歸功厲害的保健品喔!!希望大家都有漂亮的肌膚

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